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Casos de Éxito
Aquí puede leer las historias de algunas de las personas que siguieron nuestro programa [nombre del programa], que tuvieron éxito con la pérdida de peso y que adquirieron hábitos alimentares más sanos. Lea estas increíbles historias, enviadas por algunos de nuestros clientes, que le motivarán y le animarán en su camino hacia el éxito!
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| María Bermúdez, 32 anos
"Nunca tuve mucha suerte con las dietas, pero esta vez cualquier cosa hizo con que resultase ", afirma María Bermúdez. Al final del programa de 12 semanas, estaba vistiendo ropas dos números mas pequeñas: "La gente me decía muchas veces 'Estás muy bien.' Yo también me siento bien, con mas salud y más confianza, y me esfuerzo por tener consciencia de ello, ya que me ayuda a estar motivada." Otro gran incentivo para mantenerse en el programa fue el poder usar la ropa que le gusta usar. "De antes compraba mi ropa en tiendas especializadas en vestuario para mujeres fuertes - básicamente ropa que parecen sacos de patatas " dice María. "Pero ahora que estoy adelgazando ya puedo ir a tiendas normales y compro ropa más justa. ¡Es fantástico!"
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Guillermo Domínguez, 41 anos
Al igual que muchas personas, Guillermo, camarero, tenía que suprimir el horario de algunas comidas por tener que trabajar por turnos. Ahora, lo que le gusta a Guillermo es saber que tiene la situación controlada. “El desayuno y el almuerzo son las comidas más fáciles para mí. Es muy fácil crear una rutina en los días de la semana. Como tengo rutinas de trabajo, un fue difícil adaptarme al programa [nombre del programa]. Y después de controlar las dos primeras comidas del día, las demás se vuelven más fáciles de gobernar."
Al final de cinco semanas en el programa, Guillermo ha perdido 6 Kg. El dice: "Ya le he pillado el ritmo. Es extraño decir esto, pero lo es seguro es que ahora ya pienso más en la comida y le saco mas pacer a la alimentación que antes de empezar."
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Luciano Méndez, 36 anos
"Ahora soy consciente de que me estaba metiendo en un problema enorme", afirma Luciano, programador de redes informáticas. "Tenía todo tipo de aperitivos esparcidos por la casa. Abría un paquete de patatas fritas y me las comía sin pensar siquiera en el sabor. Nunca pensaba si tenía hambre o no. Creo que fue una costumbre que se me quedo de los tiempos de la universidad." Una de las primeras mejorías que Luciano obtuvo fue acabar con lo que él llamaba aperitivos sin fin, lo que normalmente significaba abrir un paquete de patatas fritas y comer sin final a la vista. "Gracias al programa [nombre del programa], no necesite mucho tiempo para darme cuenta de que mi mayor problema eran las comidas ligeras. Era de ahí que venían las calorías. Acabé por substituir la semana de la cena por dos semanas de comidas ligeras para controlarlas bien. Y cuando lo conseguí, empecé a ver los resultados en la balanza." Poco tiempo después, Luciano empezó a comer menos aperitivos pero apreciando mas su sabor. También empezó a ver el peso desaparecer rápidamente. En la semana 4, ya había conseguido una reducción de 7 Kg.
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